Самые полезные завтраки:
- яичница или омлет- овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов
- мюсли, заправленные соком или молоком
- гречневая каша с молоком
- фруктовый салат
- овощной салат с зеленью-
творог с фруктами
- цельно зерновой хлеб
- йогурт
- низкокалорийный сыр.
Комментариев нет:
Отправить комментарий