Массаж и кремы. Существуют особые антицеллюлитные
кремы, они в своём составе имеют вещества производные кофеина, которые
способствуют улучшению кровоснабжения и тонизируют кожу. Стоит, однако,
иметь в виду, что крема подбираются индивидуально, с учётом особенностей
кожи и общего состояния организма. Поэтому лучше всего в данном случае
проконсультироваться с врачом.
Массаж
так же активно используется в качестве антицеллюлитной процедуры.
Особый ручной корректирующий (антицеллюлитный) массаж с применением
вышеуказанных кремов способствует усилению кровообращения, что улучшает
трофику тканей.
Кроме этого, существуют особые кремы, пилинги и грязи с антицеллюлитным
эффектом. В настоящее время в качестве антицеллюлитного средства
используют всевозможные вытяжки из бурых морских водорослей (ламинарии и
фукуса). Данные вытяжки входят в состав вышеупомянутых кремов.
Диета
Что
бы измениться внешне, необходимы внутренние преобразования. Так при
соблюдении какой-либо диеты стоит понимать, что полный отказ от
употребления жиров недопустим. Так употребление растительных масел не
только не вредит вашей фигуре, но и укрепит здоровье. Правильная диета – это, прежде всего свежие овощи и фрукты. Превосходной едой является капуста, рыба и морепродукты,
а так же всевозможные каши на воде. Стоит так же употреблять
достаточное количество белка. Наиболее полноценными продуктами по белкам
является именно мясо нежирных сортов (говядина) и рыба. На время диеты
забудьте об алкоголе, рафинированных продуктах, мучном и сладком.
Стоит так же отметить, что прекрасным средством в борьбе за красивую фигуру являются непосредственно занятия спортом,
в частности занятия фитнесом. Подвижный образ жизни помогает сжигать
лишние калории и благодаря этому формировать ваше тело вам самим. Красота тела является превосходным стимулом для занятий фитнесом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий